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为何人到中年容易发福

人到中年为何容易发福?一个国际研究团队最近在英国《自然·医学》杂志上发表论文说,这可能与脂肪组织中的脂质周转(储存和去除脂质的能力)有关。随着年龄增长,即便不多吃、不减少运动量,人的体重也更易增加。据瑞典卡罗琳医学院官网近日报道,研究人员说,他们对54名成年男女的脂肪细胞进行了平均13年的跟踪研究。结果发现,所有受试者无论体重增加或减少,其体内脂肪组织中脂质的周转能力都有所下降。那些没有通过减少

2019-10-14来源:科技日报

建设一座城镇,创造一种生活

规划科学是最大的效益,规划失误是最大的浪费,规划折腾是最大的忌讳。要站得高一点、看得远一点、想得深一点、谋得实一点,以恰当的规划设计来对待每一寸土地推进新型城镇化,要放眼世界、面向全国、立足自身,在趋势中捕捉机遇,在机遇中谋求发展。我国城镇化目前仍处于快速发展阶段,未来还有不小的增长空间,城镇发展重点将由东部向中西部加快推进。青海推进新型城镇化,将围绕让城镇生活更美好、乡村生活更富足的发展目标,

2019-10-14来源:人民网

幼儿园“拍葱”作业让家长有点累

儿子今年三岁,上幼儿园小班。前天,幼儿园老师在QQ群里布置了一道家庭作业,让家长在孩子放学后拍一张孩子拿葱的照片,然后发到班上孩子的成长相册里。我和爱人是双职工,下班回来赶到家已经晚上7点多了,做好晚饭吃完已经8点多,我们这才想起儿子的家庭作业,家里当时刚好没有葱,菜市场也早关门了,只有去超市了。接连跑了两个小超市,不是没有葱就是葱卖完了。无奈,我们只能坐公交到附近一家大超市,终于买到了一根大葱

2019-10-14来源:北京青年报

退休后多吃鱼可少生病

“每周吃一两次鱼有益身体健康”已成为各国营养学专家的共识。近日,《英国医学杂志》刊登一项最新研究称,退休年龄人群多吃鱼,可以减少生病1/4。美国塔夫茨大学研究员黑迪·赖博士及其研究小组对2622名平均年龄74岁的成年参试者进行为期22年的追踪研究。研究期间,89%的老人因疾病缠身需要时常去医院就诊,只有11%的老人表示自己身心康健,很少去医院。研究人员进一步分析参试者的生活方式发现,喜欢食用三文

2019-10-14来源:人民网

新化怡康精神病医院扎实开展“世界精神卫 生日”义诊咨询服务

(活动现场)(义诊现场)(宣传普及精神卫生、心理健康知识现场)中国基层网讯(记者 彭剑峰 通讯员 周仲西 谢海燕) 10月10日,是第28个世界精神卫生日。今年我国“世界精神卫生日”主题是“心理健康社会和谐·我行动——进校园,进家庭,进社区”。当天上午,新化怡康精神病医院联合上渡街道卫生服务中心在新化县卫生健康局、新化县疾病预防控制中心的精心组织下,选派20名医护人员在新化县城沃尔玛广

2019-10-13来源:中国基层网

中医秉承一脉传 顶礼尚师北京宴

2019年10月11日晚名老中医魏雅君教授在北京举办了学术经验传承拜师仪式暨八十大寿的庆?;疃?,国医大师王琦教授作为见证人出席了本次活动,共收徒17名,学徒按照中医行业的传统拜师仪式进行:递交拜师贴、敬茶、师傅回帖、师傅致辞、徒弟宣誓。拜师学生名单(以下按照年龄排序):胡华、王荣爱、刘晓梅、申凤香、赵锐、夏梦、郭红梅、丛子才、刘喜会、申传莱、白洁、谭绍丽、王芳余、丁春明、刘森林、张诗晗、陈雪梅1

2019-10-13来源:公益在线

名医传薪火,承续泽千秋——湘潭30名中医药继承人“拜师”

人民日报社市场报网络版湖南湘潭讯(通讯员:尹义龙 吴元知)为推进湘潭市名老中医药专家学术经验传承工作室项目,加强中医药人才培养和中医药文化宣传,10月10日,湘潭市首批名老中医药专家学术经验传承工作拜师典礼暨湘潭中医大讲堂启动仪式在市卫健委举行。张赛、姜升平、曹慎等10名湘潭名老中医,正式接受了30名弟子的拜师礼。拜师仪式前,湘潭市财政局相关负责人宣读了《关于公布湘潭市首批名老中医药专家传承工作

2019-10-12来源:人民日报社市场报网络版

做智慧的父母

沟通是加深彼此感情的催化剂。父母与孩子相处,也需要好好沟通,不要把自己变成唐僧,把孩子当成孙悟空,把与孩子的沟通变成强加给孩子的“紧箍咒”。那么,我们该如何做有智慧的父母呢?多尊重少强迫。尊重是沟通成功的重要因素,大家都希望得到别人的尊重,孩子当然也不例外。一些父母喜欢用自己的方式与立场去强迫孩子和自己做相同的事情,忽略了孩子的想法,效果会适得其反。例如可以在孩子学习累了的时候,满足孩子的需要,

2019-10-12来源:广州日报

挑螃蟹有“四看”

民间俗语有云:“秋分食蟹忙”,这个季节蟹黄肥厚,肉质鲜美。不过前提是学会挑?。阂豢葱房?,黑绿色带亮光的肉较多,发黑发黄不选;二看肚脐,肚脐凸出来的,一般都膏肥脂满,肚子颜色越白品质越佳,颜色发黑则说明水体污染严重;三看蟹足,蟹足上绒毛丛生为佳,选蟹腿摸起来坚硬饱满的;四看活力,将螃蟹翻转过来,腹部朝天,能迅速用蟹足弹转翻回的,活力强。需要提醒的是,孕妇一定不要吃未烹饪熟的螃蟹,螃蟹比较容易生寄生

2019-10-12来源:人民网

迎风流泪摩眼眶

遇到冷风刺激,就会出现反射性流泪,这种现象称之为“溢泪症”(迎风流泪)。中医认为,目为肝窍,泪为肝液,迎风流泪是肝功能状态异常所导致,建议经常按摩瞳子髎穴和睛明穴来缓解治疗。取穴:瞳子髎穴,位于眼眶外侧边缘、眼睛外侧一厘米处;睛明穴,在目内眦角稍上方凹陷处。两穴的主要功能是缓解眼睛红肿、迎风流泪的问题。具体方法:用食指分别按压睛明穴和瞳子髎穴,每秒钟按压1次,共按5次。然后用食指环眼眶做“抹法”

2019-10-12来源:人民网

养生要“补”还要“攻”

“补者人所喜,攻者人所恶?!闭馐钦糯诱谄渲鳌度迕攀虑住分行吹囊痪浠?。古代金元时期,中医界十分盛行补益之风,无论什么病证,医生都喜欢使用补法治疗。随着生活水平的提高,现代人越来越重视养生保健,“喜补”现象依然存在。如今,仍有很多人认为养生就是服用补品、保健品,殊不知,一味地补,不仅违背了中医辨证施治的原则,还造成了很多疾病的误治。张从正是“金元四大家”之一,“攻邪派”的创始人。他治病反对一味用

2019-10-12来源:人民网

女人气血差,三字来判断

古代医学著作《妇人大全良方》记载:“妇人以血为基本,故机体经常属于气血相对不平衡的状态?!迸右簧木?、孕、产、乳四个时期,月经以血为基础,孕期以血养胎,分娩赖气血化为产力,产后乳汁与血同源,方方面面均以血为用。因此,女性应格外注意调养气血,同时要知道气血不足有哪些关键表现。概括来说,分黄、累、冷三步?;?。气血对人体肌肤有重要的营养和滋润作用。皮肤白里透红、有光泽,代表气血充足,反之,皮肤暗

2019-10-12来源:人民网

大哭减压还减肥

每个人都有“压力山大”的时候,是默默忍着还是肆意发泄?其实,想哭的时候大哭一场,除了发泄和解压,对健康也有许多益处。大哭以后更开心。2014年一项研究显示,哭能“激活”副交感神经,帮助人放松,因此能解压、镇定、稳定情绪。美国南佛罗里达大学的研究也认为,哭泣振奋情绪的效果比抗抑郁药物还好。有近90%的受试者表示哭过之后感觉较好。通过大哭释放压力后,人体能找回平衡,稳定体温、血压,甚至减少发炎。大哭

2019-10-12来源:人民网

豆腐替肉能长寿

受访专家:大连市中心医院营养科主任 王兴国日前,国际知名医学杂志《美国医学会杂志内科》发表了一篇研究表示,豆腐替肉能长寿。该研究由日本国家癌症中心主导,作者圣吉夫·布达托基和津轻一郎等在40岁以上日本人中展开调查,通过问卷每5年收集一次饮食情况,并从居住登记处获取了他们的死亡信息。最终,排除了有癌症、中风、缺血性心脏病或肾脏疾病史的参与者后,7万余人的数据被纳入研究。日本人动物蛋白的主要来源为鱼

2019-10-12来源:人民网

安徽:蒙城县王集乡卫生院开展主题教育部署会

安徽蒙城县王集乡卫生院开展主题教育部署会

2019-10-12来源:中国基层网

建国70年成就自信的中医药

清末政府无能西方列强入侵,西医随之传入中国,北洋政府奉承西医而排斥中医,国民政府更是歧视摧残中医,余云岫等于1929年提出废止中医议案后出台了一系列消灭中医,中医从此进入了严冬。新中国成立后,中医学伴随中华民族一样的翻开了历史新的一页,特别以习近平总书记为核心党中央非常关心中医药事业的发展。如今中国政府已经签署86个中医药合作协议,建立了32个海外中医药中心。103个会员国使用针灸,18个会员国

2019-10-10来源:聚焦中国

好心脏一半都靠吃!每天2份水果、3份蔬菜

原标题:好心脏一半都靠吃!每天2份水果、3份蔬菜最近,美国权威临床医学《美国医学会杂志》(JAMA)发文指出: 饮食与心血管疾病严重事件有明显关系。文章显示,相关性最高的因素是高盐(所有心血管疾病死亡人数的9.5%)、相关性依次降低的是坚果/种子(8.5%)、高加工肉类(8.2%)、低海鲜Ω-3脂肪酸(7.8%),低的蔬菜(7.6%),低的水果(7.5%),高含糖饮料(7.4%)。2002到20

2019-10-10来源:人民网

每天一杯番茄汁可降血压和血脂

原标题:每天一杯番茄汁可降血压和血脂日本东京医科齿科大学研究人员牵头的一项研究显示,一天一杯番茄汁可能有助降低血压和胆固醇水平,从而降低心血管疾病风险。研究人员招募184名男性和297名女性志愿者,志愿者人均每天饮用215毫升不加盐的番茄汁,相当于不到1杯。结果发现,94名患高血压或处于高血压前期的志愿者研究结束时血压水平明显低于一年前,平均收缩压从141.2毫米汞柱降至137毫米汞柱,平均舒张

2019-10-10来源:中国妇女报

补肾滋阴 推荐黑豆核桃鲜鸭蛋汤

原标题:黑豆核桃鲜鸭蛋汤推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:补肾、滋阴推荐人群:紧张考试时容易尿频者。材料:鲜鸭蛋2个,黑豆30g,核桃5颗(2人量)。制作方法:把黑豆洗净稍浸泡半小时,核桃剥壳取肉,加入清水约1000ml,大火煮开,约30分钟黑豆稍爆开。鸭蛋打开放碗中,用筷子搅打均匀后把煮好的黑豆核桃水移离火炉,把打好的鲜鸭蛋倒入其中,边倒边搅拌,搅拌好以后再放在火炉上,加盐稍滚即可。汤品点

2019-10-10来源:广州日报

常吃葡萄好处多 ?;じ卧?、降低转氨酶含量

葡萄富含葡萄糖及多种维生素,?;じ卧?、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白浓度,降低转氨酶含量。法国《处方》杂志为我们盘点了吃葡萄的一些健康益处。1.杀死癌细胞。美国宾州州立大学最新研究发现,葡萄中的化合物能杀死培养皿中及小鼠体内的结肠癌干细胞;另一项研究发现,吃葡萄的小鼠,肿瘤发生率降低了50%。2.抑制呼吸道炎症。美国乔治亚州立大学研究表明,葡萄中的白藜芦醇可作为抗氧化剂对抗

2019-10-10来源:人民网

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